PROPOSTA CENTRO STUDI RUGBY VIADANA 1970
Esercizi per lo sviluppo dei nostri leoncini
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Viadana, Giovedì 18 Febbraio 2021
Attraverso esercizi mirati, proposti sempre sotto forma di gioco, lo sviluppo degli schemi motori e posturali e delle capacità motorie è continuo e progressivo.
Esempi di esercizi proposti:
- Tiro alla fune quadrato – sviluppa le capacità condizionali quali forza e mobilità articolare
- Esercizi in quadrupedia 🐅– esercizi posturali
- Percorsi motori – sviluppo delle capacità coordinative e condizionali
- Rock – Paper – Scissors – esercizio motorio con termini in lingua inglese🏴 che sviluppa le capacità senso-percettive🤯
- Tris umano esercizio motorio che sviluppa le capacità senso-percettive 🤯e sviluppa le capacità condizionali quali velocità e resistenza🏃🏽♂️
Esercizi e giochi di questo tipo, nella crisi generale del nostro tempo, possono rendere i bambini più liberi, più abili e autonomi. Quanto è più ricca la proposta ed il repertorio di schemi motori, tanto più vaste e ampie saranno le possibilità di sviluppare in seguito abilità motorie.