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PROPOSTA CENTRO STUDI RUGBY VIADANA 1970

Esercizi per lo sviluppo dei nostri leoncini

Viadana, Giovedì 18 Febbraio 2021

Attraverso esercizi mirati, proposti sempre sotto forma di gioco, lo sviluppo degli schemi motori e posturali e delle capacità motorie è continuo e progressivo.

Esempi di esercizi proposti:
- Tiro alla fune quadrato – sviluppa le capacità condizionali quali forza e mobilità articolare
- Esercizi in quadrupedia 🐅– esercizi posturali
- Percorsi motori – sviluppo delle capacità coordinative  e condizionali
- Rock – Paper – Scissors – esercizio motorio con termini in lingua inglese🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 che sviluppa le capacità senso-percettive🤯 
- Tris umano esercizio motorio che sviluppa le capacità senso-percettive 🤯e sviluppa le capacità condizionali quali velocità e resistenza🏃🏽‍♂️

Esercizi e giochi di questo tipo, nella crisi generale del nostro tempo, possono rendere i bambini più liberi, più abili e autonomi. Quanto è più ricca la proposta ed il repertorio di schemi motori, tanto più vaste e ampie saranno le possibilità di sviluppare in seguito abilità motorie.